Τι να φας 2 μη συνεχόμενες ημέρες της εβδομάδας για να αδυνατίσεις αμέσως!

Η 5:2 δίαιτα είναι απλή. Για δύο μη συνεχόμενες ημέρες πρέπει να περιορίσεις το φαγητό σου στις 500 θερμίδες (600 για τους άντρες), ενώ τις υπόλοιπες τρως ό,τι θέλεις. Η ιδέα των δύο ημερών λειτουργεί με το να στέλνει το σώμα σε «λειτουργία επισκευής» παρά σε κατάσταση πείνας, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν μειώνεις τις θερμίδες όλες τις ημέρες...

Οι Οικογενειακές διακοπές του Νίκου Γκάλη

Ο Νίκος Γκάλης είναι τρυφερός σύζυγος και πατέρας.

Ο πρώην μπασκετμπολίστας απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες των καλοκαιρινών του διακοπών στο Πευκοχώρι της Χαλκιδικής, όπου βρίσκεται με την οικογένειά του. 

Παρτσαλάκης: Έφθασα ένα βήμα πριν τη φυλακή, τώρα θέλω να γίνω αγρότης

Για την οικονομική κρίση, τα προβλήματα που έφερε αυτή στη ζωή του γνωστού ηθοποιού και το μαγαζί που λίγο έλειψε όχι μόνο να τον καταστρέψει αλλά και να τον στείλει στην φυλακήμίλησε σε συνέντευξή του ο Γιώργος Παρτσαλάκης.