Νιώθετε συχνά εκρήξεις θυμού; Εκνευρίζεστε εύκολα και ξεσπάτε στους γύρω σας; Ο θυμός αν και γενικά θεωρείται ένα αρνητικό συναίσθημα για εμάς τους ίδιους και έπειτα για τους άλλους πάνω στους οποίους τον εκδηλώνουμε, ωστόσο είναι ένα φυσικό και ανθρώπινο επακόλουθο. Μάλιστα, χωρίς αυτόν δεν θα μπορούσαμε να λειτουργήσουμε ομαλά στις σχέσεις μας!
Ο θυμός είναι ένα έμφυτο και απαραίτητο συναίσθημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι διαθέτουμε ένα «βιολογικό σύστημα θυμού» που προστατεύει εμάς αλλά και το συμφέρον μας απέναντι στους άλλους ανθρώπους.
Τι γίνεται όμως αν δεν εκδηλώνουμε το συναίσθημα του θυμού;